SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ogólnie wiadomo jak wygląda, ale trzeba mu przyznać, że nogi na prawdę ma świetne, i jaja do ich treningu to ma. A Wolski dla mnie fenomenalnie, mocno mu kibicuje. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2024-05-11 19:30:17

    Odpowiedzi: 5001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-11 19:29:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    tak to prawda bo witamina ta maganyzowana jest bodajze w miesniach , jak wyglada tak dokladnie twoja dieta??

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-23 19:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    helou jak wyglada przejscie z diety na mase na diete low carb( tez na mase) z dnia na dzien mozna zaczac tak jesc?

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 16:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki mam typ sylwetki?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    NICK: hej33 WIEK: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Tylko basen ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 60 kg WZROST: 158 cm OBWÓD RAMIENIA:30 OBWÓD ŁYDKI: 32 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: 89 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 OBWÓD TALI 76 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:86 ****CEL************************************************* [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7950 Data: 2018-02-08 11:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smakuje dla mnie tak jak wygląda - jak ludwik :P

    Odpowiedzi: 1794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-10 19:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] razem z 3 kwasami tłuszczowymi może być związany w TG. TG to duża cząstka która z uwagi na swój rozmiar nie jest w stanie opuścić komórki tłuszczowej. Ale WKT tak samo jak z wpływają tak wypływają z adipocytów. By TG zostały uwolnione z komórki tłuszczowej muszą być rozbite na glicerol (ale już pozbawiony enzymu kinazy) i 3 WKT. Glicerol [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-08 21:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Witam, Jak wygląda stosowanie T3 na ŻO ? Czy stosuje się takie sie takie same dawki jak na HC ? Np na redukcji novo do 3 tab aż do skutku ? Czy na masie ma to jakikolwiek sens ? Czy ciężko później odblokować tarczyce skoro cały czas lecimy na 0,8 WW ?

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-12 07:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Zamierzam przeprowadzić cykl ostaryny 25mg/ 12 tyg . Jak wyglada kwestia odblokowania ? Interesują mnie wypowiedzi osób które stosowały ostaryne , a pozniej odblokowywały sie clomidem badz jakims boosterem ? Jak wygladalo przykladowe dawkowanie odbloku ? Czy hormony wrocily do normy ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-07 11:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny trening na mase i brak efektów

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Napisz szczegółowo jak wygląda dieta, trening i regeneracja. Możesz wkleić jakieś zdjęcia.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 13:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak progresu - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i ma inne predyspozycje siłowe, wytrzymałościowe, czy też por kątem możliwości kształtowania sylwetki. Nie wydaje mi się jednak, żeby wyniki, które opisałeś można było uznać jako słabe. Są one całkiem normalne, patrząc na siłę. Nie wiemy jak wygląda sylwetka. Musiałbyś wkleić zdjęcia przed rozpoczęciem treningów i obecnie. Najlepiej w dobrej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 265 Data: 2024-05-31 07:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] samochodowy 17 grudnia 2011r od tamtej pory ma problemy z obojczykiem , 3 tyg temu bylam na przeswietleniu, gdzie okazało sie,ze jest złamany.Lekarz nie zalozyl mi gipsu ,bo jak stwierdzil tego sie juz nie robi i mam nosic reke na temblaku, co oczywiscie okazalo sie nie mozliwe z przyczyn takich,ze to jest moja prawa reka,a w domu mam male [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 11:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Swoją drogą to ciekawy eksperyment... Jakby tak trenował np rok to można by porównać jak wygląda kulturysta uprawiający tylko swoją dziedzinę a jak wszechstronnie wysportowany człowiek. Moze kulturyści powinni rozszerzyć swoje sportowe zainteresowania?

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 22:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    niech każdy popatrzy jak wygląda teraz, masy ma wystarczająco dużo, lewy triceps do napełnienia, no i rzeźba przynajmniej jak w oszukanym 2006. Co do Levrona to szacunek za formę jak startował ale ogólnie to szczupły chłopak dobrze reagujący na sterydy.

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 20:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać na redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cześć, Przede wszystkim jak wygląda sprawa Twojego odżywiania? To właśnie od tego przede wszystkim, będzie zależał progres na redukcji i to jakie będziesz palił tkankę tłuszczową. Jeżeli z jedzeniem jest średnio, nie wiesz ile spożywasz kalorii, jak wygląda Twój podział makroskładników w diecie, jak obcinać kalorykę z czasem trwania redukcji, to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2021-06-02 10:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rwący ból mięśnia podczas ćwiczeń

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj, aby stwierdzić, czy ćwiczenia jakie wykonujesz mogą powodować przetrenowanie powinnaś napisać nam więcej informacji: -jaka jest konstrukcja treningu, jaka jest jego objętość i intensywność -jak długo trenujesz już bez przerwy? -kiedy ostatnio w ogóle miałaś jakąkolwiek przerwę od intensywnego wysiłku? -jak wygląda Twoje rozciąganie itd [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2019-07-23 11:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam juz od tyg. zgiecie kolana mam juz czasami ponad 115stopni, nie mam wyprostu pelnego. powiedzcie mi ile sie utrzymuje opuchlizna na kolanie kiedy mozna odrzucic stabilizator i chodzic normalnie jak przed operacja... i ogolnie jak wyglada dalej funkcjonowanie w miare uplywu czasu az do pelnego wyleczenia. z gory dzieki za odp. pzdr;)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 15:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moja rehabilitacja jest bardzo bardzo powolna. po 4 tygodniach zaczełam obciążac kolano do 20 kg, w środę mija 6 tydzien a ja dopiero obciążam 35 kg. mam do was pytanie, jakie macie doświadczenia po rekonstrukcjach łąktoki? o więzadło sie nie pytam, bo po tym szybciej sie dochodzi do siebie. jak długo nie mogliście obciążać nogi i przede [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 20:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylno-boczny - 2 orto powiedziało ,że na 90% to tez mam ale wysłali mnie do pewnego "speca" od USG zeby to potwierdził i się potwierdziło wiec sam nie wiem jak wygląda reha/operacja itp... po tym (nic o tym nie ma w necie) a badanie mam dopiero od paru dni wiec ide w nast tyg do szpitala to sie dowiem co i jak. - na 100% opisze [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 12:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to trzeba sie przyzwyczaić...;] a czy też masz taki dziwny bol w czesci udowej nad kolanem jak próbujesz całkiem wyprostować noge ? jaki kąt zgięcia zalecił Ci lekarz - bo w tym temacie są spore rozbieżności. przy tym moim zginaniu ogranicza mnie tylko orteza ustawiona na kąt 10-70 stopni. jak wyglada u Was sprawa rehabilitacji od kiedy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 11:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 ze do regeneracji. Teraz mój przyszly rehabilitant mnie zniecheca do metody LARS. Nie wiem co mam robić. Co sie dzieje jesli wraz z ACL jest robiona łąkotka. Czy ma to wpływ na rehabilitację i jaki? Czy ma sens zrobienie najpierw łąkotki a za jakis czas więzadła? TOLA01 opisz jak sie czujesz po LARSie i jak wyglada u ciebie rehabilitacja.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 22:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)